Muchas empresas ya han entendido la importancia que tiene el bienestar del empleado en su rendimiento profesional; conciliar la vida laboral y personal no sólo reduce el absentismo sino que genera además mayor productividad. 

En este sentido, la práctica del yoga promueve la salud física y el equilibrio emocional y mental de los trabajadores, incrementando su concentración y su capacidad resolutiva. 

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